Тонус

Утягивающее белье для похудения – очень популярный товар из телемагазинов. Впрочем, сегодня идея носить нечто «для стройности» очень популярна, и штанишки с маечками продают даже вполне серьезные аптеки. История у такого белья, пожалуй, даже более богатая и содержательная, чем у привычных нам кремов и гелей для худеющих....

Сегодня леггинсы для похудения рекламируют многочисленные телемагазины. Немало и сайтов в интернете, предлагающих купить штанишки для «решения всех проблем разом». Стоит ли говорить о распространенности «одежки», если большая часть аптек, и даже крупные сетевые супермаркеты предлагают купить это изделие....

Полезные устройства для похудения атакуют нас с экранов телевизоров, компьютеров, и, кажется, стоит только приобрести очередной гаджет, как неразрешимая задачка станет простой. Можно ли сбросить вес легко? В этом вопросе читательниц «Прекрасной Половины» консультирует фитнес-инструктор Елена Селиванова.

Прежде всего, вам нужно сформировать правильное отношение к проблеме – поймите, пока вы не сможете подстроить диету и план тренировок под свой график жизни, ничего не выйдет....

Скажем «спасибо» модному функциональному фитнесу – отжимания теперь включают в большинство тренировок для похудения. И это прекрасно – знакомое со школы движение позволяет сжечь до 8 ккал в минуту, укрепить мышцы груди, рук, улучшить осанку и подтянуть живот. Правда, все это становится чуть менее привлекательным, стоит только попробовать отжаться от пола с правильной техникой....

В этой статье от персонального фитнес-тренера Елены Селивановой речь пойдет о системе тренировок body balance. Она содержит комплекс упражнений с фотографиями. С помощью этой системы можно избавиться от лишнего веса – кто пробовал, тот знает....